KNZB trainers bijscholing bij InnoSportLab de Tongelreep

Of het nu het winnen van een Olympische finale of het wel of niet zwemmen van een kringlimiet is op één van de vele wedstrijden die wekelijks in Nederland worden gezwommen. Beslissingen vallen op tienden van een seconden. Tussen Olympisch Goud op de 100m vrije slag – een levensveranderende prestatie - of een tijd buiten het podium zit wellicht maar 0,1 tot 0,2 sec.

Binnen de zwemsport zijn er allerlei factoren waarop trainers deze prestatie kunnen sturen. Naast de mentale vaardigheden, als de fysiek prestatie bepalende factoren, blijft zwemmen echter voornamelijk een technische sport. Hierin worden de skills, het starten en keren, in vele gevallen onderbelicht. Vaak onterecht, aangezien het gebruikelijk is dat er verschillen van 0,2 tot 0,3 sec over 15m ontstaan binnen een aantal starts of keerpunten. Ook kan men vaak nog tienden van seconden verbeteren. Consistentie in uitvoer en het verder optimaliseren van het start en keerpunt, mag dus geen ondergeschoven kindje zijn, maar een speerpunt. Welke verbeterpunten zien we, hoe stellen we dit vast en hoe kunnen we deze in de praktijk trainen? Deze vragen blijven echter vaak onbeantwoord.

Het InnoSportLab de Tongelreep loopt al jaren voorop in het optimaliseren van deze start- en keerpunttechniek. Zeker in de laatste twee jaar, heeft men veel nieuwe inzichten gekregen. Deze kennis delen we graag met u.

Datum:	Zaterdag 7 april
Tijd:	09:30 uur – 16:15 uur
Locatie:	InnoSportLab de Tongelreep
	Antoon Coolenlaan 1
	5644 RX Eindhoven
Begeleiders:	Patrick Pearson en Mitch Notten

Op zaterdag 7 april organiseert KNZB, in samenwerking met InnoSportLab de Tongelreep, een trainers bijscholing. Nationale (top)zwemmers bereiden zich in dit lab, door middel van verschillende systemen die InnoSportLab de Tongelreep aanbiedt, zo optimaal mogelijk voor op het leveren van topprestaties. Patrick Pearson (trainer PSV selectie) en Mitch Notten (oud-zwemmer en assistent trainer) zullen u naast theoretische sessies, het gebruik van videofeedback en analyses van starts- en keerpunten in een praktijk situatie uitleggen en demonstreren.

Programma

Aanmelden

Wilt u als trainer bij deze dag aanwezig zijn? Meld u dan voor 3 april aan. Kosten voor deze dag bedragen €54,95. Aanwezige trainers zullen één licentiepunt krijgen toegekend. Bij onvoldoende aanmeldingen zal de bijscholing niet doorgaan.

Er wordt tevens gezocht naar zes zwemmers die tijdens deze dag willen helpen. Van de zwemmers wordt verwacht dat ze minimaal 15 jaar oud zijn en D tijden zwemmen (MSS). Beschikt u over deze talenten, vermeld u dit dan bij uw aanmelding. Voor de zwemmers worden uiteraard geen kosten gerekend en zij krijgen tegelijkertijd de kans om hun start- en keerpunt verder te optimaliseren.

Aanmelden kan via:  http://www.knzb.nl/actueel/agenda/agendaitem/1000016599/bijscholing_wedstrijdzwemmen_start__en_keerpuntenanalyse

Om u een indruk te geven van de inhoud van de dag hebben we alvast een filmpje voor u.